Вредные советы загорающим

Если собрался в отпуск

Ожог ерунда, солнцем кожу не испортишь

Распространено заблуждение, что покрасневшая кожа — это хорошо. Якобы после шелушения останется насыщенный «шоколадный» загар.
Между тем изучено, чем может аукнуться солнечный ожог: сегодня ультрафиолетовое излучение считается главным фактором риска развития рака кожи.

Чем дольше лежать под солнцем, тем лучше загар

Чем дольше вы находитесь под солнечными лучами, тем выше риски получить ожог. Иногда бывает достаточно пятнадцати минут. Получаса-часа в день хватит, чтобы в коже выработалось нужное количество меланина и она приобрела красивый оттенок.

Чем светлее кожа, тем дольше нужно загорать

В тёмной коже больше пигмента меланина, поэтому она лучше защищена от разрушительных эффектов ультрафиолетовых лучей. Люди со светлой кожей более склонны к солнечным ожогам, по статистике, у них чаще возникает меланома. О том, что человек хуже приспособлен к пребыванию под солнцем, говорит светлый или рыжий цвет волос, голубой или зелёный цвет глаз, веснушки. Опасно обгорать обладателям большого количества родинок — у них повышен риск меланомы.

Пекло поможет загореть лучше

Врачи, напротив, не советуют загорать с 10 до 16 часов, так как в это время активность солнечного излучения максимальна.

Если вы редко выходите на улицу, нужно срочно «навёрстывать» загар

Людям, которые большую часть дня проводят в помещении, стоит быть острожными, оказавшись на пляже. Нельзя на радостях сразу целый день лежать на песке под солнечными лучами.

Забудьте о солнцезащитном креме

Зачем он, если вы пришли на пляж, чтобы получить загар? На самом деле, эти средства не защищают кожу от ультрафиолетовых лучей на все сто процентов. Они не помешают получить красивый загар, но защитят от ожогов.

Зимой почаще ходите в солярий

У врачей плохие новости для любителей соляриев: специалисты настаивают на том, что их посещение может стать прямой причиной рака кожи.

Пусть дети подольше бегают под солнышком — им полезно

Да, солнечные лучи способствуют синтезу витамина D. Но их избыток особенно опасен для нежной детской кожи.

Солнечные ожоги надо мазать маслом

При солнечных ожогах популярны такие народные средства, как масло, сало, гусиный жир. Некоторые особо преданные последователи альтернативной медицины прибегают к наружной уринотерапии. Все эти средства не только не помогут, но и замедляют процессы заживления.
Подготовила  Елена ШУШАРИНА.

Комментарии

Все новости рубрики Здоровье